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多做鄙事是一种好的磨练—南怀瑾老先生
人的很多定力，是在做事中修炼出来的。事情看似有贵贱之分，但是无不在磨练人。 今天看到南怀瑾老师的一篇文章中写到一段关于孔子的内容。有人问孔子天下...
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不同的答案在生活中，人的认知有限是件平常的事情。 承认认知有限，并相信生活还有其他无限的可能性，便是在用广阔和开放的心态对待这个世界。在这个过程中，会有不...
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领悟中医师李辛：脾胃消化功能和精神同步一个人对人生中的道理真正的领悟，常常是一边处理与生活中的人事物的关系，一边感悟到的。 有时，在关心和陪伴他人的过程中，我们可能会说一些话来开导或...
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扎扎实实，不急不躁近些年，在这个公众号发表文章有618篇了，在有挺长一段时间里，几乎每天都会更新。 有一次小儿子问过我，为什么要写文章，我想，它已然成为了我生活的...
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通过自我觉察的训练，提高心智运行模式人与人之间产生不愉快的情绪，经常是由于沟通得不充分，却不自觉地对这样的模式已经形成了习惯性的反应，如果没有去觉察的话，就会重复着这样的模式，重复...
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在生活中，尽量保护好中下焦的能量平常看中医方面的书时，会时常看到“三焦”，这两个字，然而真正去体会它们的意思，不应是停留在文字的层面上，更多的是需要通过在生活层面中对自己的觉察...
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领悟李辛：如果一直不用心，就会失去用心的能力《黄帝内经》里有一个词是：形与神俱。这是人身心健康的标志。 用《道德经》的话来说是：营魄抱一。当人开始去觉知，觉察自己的时候，会体会到身心是否合...
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从固化思维的角落里出来人有时候，越不爱动，越会习惯性地待在懒散的状态里。而有时候，动起来，小小的触发的理由。 比如，昨天，为了帮儿子找一本寒假作业本，我把整个家翻了个...
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领悟中医师李辛《精神健康讲记》：你可以选择人不论看多少书，学习多少关于修身的，身心灵成长的理论，若只局限于头脑的思考和想象是无法获得真正的改变的。 或许，这个世界还有很多很多的东西是人类...