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2019年所有证书考试时间整理（思维导图版）2019年，准备好迎接新的挑战了吗？每年都有大批的人考各种职业证书来提升自己的价值，让自己的含金量更高一点儿。本文用思维导图，为你详细描绘本年度各项重要考证日期，看着日子着手...
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简动 | 为什么说女生多做深蹲比跑步好，看完你就明白了！每个女孩子心里都有一个完美的身材追求，你追求什么样的身材呢？是笔直的筷子腿，是反手可以摸到肚脐的腰，还是是拥有腹肌马甲线腹部，又或者是看着明显的肌肉线条，还是有着强有力的手臂...
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【习惯养成】学霸的日常安排：不比你辛苦，却比你更高效！今天是来自一位高分学霸的经验分享，你离成为学霸可能只差这一份时间表，只要你能坚持，成绩一定会提高！ 6：25 起床洗漱 10分钟 6：35 早餐 15分钟 6...
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从160斤-100斤，我如何1年变成更好的自己
一切不能长期坚持的减肥方法都是耍流氓。 可能这篇会有点啰嗦，因为想说的很多。只想看经验的话，就直接跳到相应标题吧。 我 的 基 本 情 况 我体重巅峰是160多，具体多少我不...
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我是如何一步步变得自律的？有一段话说得很好：熬夜看电视剧、泡酒吧、逛夜店、纹身、买醉……这些事情看起来很酷，但其实一点儿难度都没有，只要你有点儿钱、有点儿闲就都能做到。但更酷的是那些不容易的事情，比如...
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长期坚持早起、跑步、读书、写作、学英语，生活会发什么变化？-5
【"格格早起成长公益营"来啦】 此文公布后，好多小伙伴给我留言，想和我一起早起打卡。为此，我特意发起成立了"格格早起成长公益营"，带领大家一起早起打卡、共读共写、线上分享、互...
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