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    从丧到燃——自律养成计划21天全记录(一)

    人过三十时常感到心态上频繁的焦虑,心有余而力不足的空乏,总感觉没有20几岁那么精力充沛,活力四射。 那个时候连续两天通宵打游戏毫不在话下,现在凡是过了深夜12点还没有睡觉,就...