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  • 观呼吸第八-九课:规划禅修,修习慈心(2)

    Day711月10日阅读章节:《第九章,修习慈心》 本章讲的是如何通过修习慈心来应对禅修过程中时时缠绕的贪嗔痴之念。 禅修从自我的掌控下开始,培养正念,用正念穿透自我机制的根...

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    正念正知(首次披露NLP核心概念逻辑,以及配合禅修的训练方法)

    这是应道轩沙龙里“燕菲菲”的提问而写的一段说明,感谢她的提问以及各位耐心的阅读。 首先,我要告诉你一件最可怕的事 最可怕的就是你收藏了这篇文章,告诉自己以后慢慢看,然后永远都...