发简信
IP属地：山西
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真好，重新开始
2019.9.30 2022.11.30 3年零2个月 终于学会了爱自己 欣赏自己、自信、价值感、配得感、匮乏感 我爱上了自己
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能量慢慢收回来了，内心获得自由，感觉太好了
今天早起感觉非常好，虽然昨天晚上睡得晚了，但是起来并不觉得太困。 孩子起床晚了也没有生气啊对抗啊。 在群里写了感恩: 感恩之心升起，内心就获得平...
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有欲望的收获
昨天凌晨下载了聊天软件随便聊了聊，2点多睡觉。 醒来我对抗自己的行为，我觉得这么做是不对的，我有老公，我有朋友，可是我依然想要不同的感觉。我依然...
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神圣时刻，每天都活在意外的惊喜中跟随心的指引，这几天就是这样，不再恐惧担忧，不再跟随头脑，生活反而出现了种种惊喜。 今天想去逛街，享受一个人的时光。 本来想着打车，出门偶遇初冬...
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今天好开心
今天很开心，内在有了力量，哈哈。 老公做了花卷，孩子完成了作业，整理了书包，衣服。 我的智慧一点点来了。 能力不是你什么都会，而是你可以借力，你...
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独爱黄昏，如此安全
难得一个人的黄昏，窗外天色渐渐暗下来。我在这暗黑中，感受到如此安静，如此安全，我和自己安静的待在一起。这种感觉如此美好。 喜欢这调调，而不是大亮...
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每日碎碎念
今天醒来，心里有一丢丢的恐慌感，这个感觉似曾熟悉，我在恐慌什么？ 我身体有点不舒服，感觉头疼，感觉心慌慌的。 我要连接我的身体。 我要让自己放松...
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当你爱上了自己，活好了自己，生活都如此有色彩此时，内心平和喜悦，这就是幸福，内心满溢的幸福感。 平常这个点应该要起床给孩子做早餐了；今天孩子不在，就可以安静的享受自己的时光了。喝杯水，水开...
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在关系中疗愈
今天看张德芬老师的书《我们终将遇到爱与孤独》，写给儿子的信里，谈到儿子比较恐惧的心理会投射给妈妈。 德芬老师说，能够觉察到儿子在亲密关系中的模式...