人这一生关键的是建立一种积极正确的信念系统……我们必须改变自己的信念，每天重复美好的、正确的、积极向上的信念，直到正向的思维系统在我们的生命中自...

为什么长结节的人越来越多？ 无论是甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，还是子宫肌瘤、卵巢囊肿，现代医学认为跟内分泌失调有关；而中医认为大多是肝郁气结为...

1饮食多甜少酸——降火养脾 中医认为，春天应肝，肝气旺可伤脾。春季要注意多食甜，少食酸以养脾。肝火旺及脾胃虚弱者宜“省酸增甘”，少食酸味的食物，...

中医讲，百病之源，根在肝脏。 肝的个性：我不好，其他人也休息好。 春季，肝不好百病复发，比如头痛、头晕、过敏性鼻炎、皮肤瘙痒，脾气暴躁等跟肝有关...

1.当医生首先要知道何谓健康，而健康与否是有“六大标准”的，连何谓健康都不知道的，不用谈医病人。 2.中医生理学需以《内经》为主、用药以《本草经...

1一杯茶，解焦虑 材料：陈皮4克、炒栀子3克、白菊花3克，制成代茶饮。 功效：陈皮行气化痰和胃；栀子清心火；白菊花平肝明目。三味药一起，对缓解焦...

八段锦历史渊源悠久已有800多年，不断演化传承，融合了中医的阴阳五行和经络学说。 其动作简单易学，灵活多变，对于场地要求较低，老少皆宜，习练者通...

肾好坏，肾气的兴旺，我肾气很旺的人，头发是黑的，肾气比较不旺的人，头发就是白的。 那有的人呢，是少年白，有先天上，肾脏会比较差一点，照样硬座没有...

饮食 1、早晨起来喝一杯水很重要。 2、绿茶有益防治肝炎肝癌。 3、胖大海泡茶不宜长期饮用。 4、感冒不宜喝苦丁茶。 5、晚饭后两小时饮用酸奶最...