
晚饭后躺在躺椅上,把左手掌放在关元穴,感受温热的手掌带给身体的变化,放了不到2分钟,感觉气从腹部透过身体往后走至臀部上方的腰处,从腰部往外散发,...
这几年学唱歌、学心理学,从未想过两者之间会有什么联系。之前唱歌一直都是很卖力的唱,认为唱歌只是嘴唇、嗓子、腹部的事情,每次唱歌都是这几个器官努力...
在跑步与站桩之间我似乎更愿意选择跑步,因为跑步比站桩更容易一些。所以平常我总是以各种理由告诉自己今天可以跑步不需要站桩。但是今晚当我换上跑...
上了李辛老师的中医临证课,了解了常用穴位和按法(其实大学里有上过经络学,但基本上全部还给老师了),之前以为按法是需要用些力气揉,后来发现只需要轻...
父亲小名叫昏三,平常从小听别人这样叫父亲,但并不知道究竟是哪两个字。依稀记得听祖奶奶讲过,好像父亲出生那年队上分了山。按理说来,应该不是...
草药是医者借助草药的“神、气、形”来调整病人的神、气、形。 上药:养命以应天,久服不伤人。所谓应天,是这类上品药与清净的天之气相感应,帮助人的神...
上肢部 1、尺泽:通窍(尤其是鼻窍),开肺气 2、合谷:向外打开 3、内关:情绪堆积 4、外关:能量堆积 胸腹部 1、膻中:精神层面堆积 2、心...
家里养了只鹦鹉,起名小帅,是个漂亮的小公鸟。像我这种实用主义者,一向就不大喜欢小动物,别说要去养它们了,因为在我看来做这种事情毫无用处,反而会让...
自从上了李辛老师的中医临证课后,对跑步更积极了一些,但一般也仅限于在跑步机上慢跑。今天从湖南省美术馆回来后,思量着去户外河边跑,换上衣服...