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    细小的好习惯

    1、每天早起20分钟做一组keep。 2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 3、每天10点睡觉,六点起床。 4、坚持泡脚。 5、两周看完一本书,无论是电子...

  • 20个微习惯,助你极简生活每一天

    早晨 1、比上班出门时间早起1个半小时。 早晨的时间十分紧张,预留1个半小时,可以让自己从容面对,不至于迟到,不至于遗忘东西,还可以安心吃饭。如果只预留半小时或更少的时间,匆...

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    64岁香港演员深夜猝死街头:成年人的崩溃,都是悄无声息的

    昨天看到一条特别令人心痛的新闻,香港一位64岁的演员深夜猝死街头,而原因竟是“过劳死”。 这位演员名叫“刘何志”,出演过很多香港影片,不过都是小小配角,看到这条新闻网友都感叹...

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    我们的大姑“很厉害”,每天坚持1000个跳绳已经20年!

    我们的大姑是一个很厉害的人!怎么厉害哪?她是极度自律的人,昨天午饭通过和她交流学习,她日常生活主要做三件事:做家务 健身 学习工作 ,已经坚持了几十年。 每天5点起床,开始做...

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    元气少女陈意涵宣布怀孕!曾谈47个男友,还和前男友组团出游……

    昨晚,台湾女星陈意涵承认自己怀孕,在微博上大方公布这个喜讯。孩子的爸爸是现任男友许富翔,曾获过金钟奖戏剧节目导演奖。不过此时的陈意涵与男友还处于未领证状态,网友称:“还没结婚...

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    面对一份提不起劲的工作,普通人如何转换跑道?

    大概是最近这半年吧,经常被人问到的一个问题,是关于择业的,是关于职场工作选择的。 很多人可能都面临一个相同的问题:手头在做的这份工作做起来真是食之无味弃之可惜。去做吧,每天都...