【第二周作业4】 【主题】：时间管理·批量处理 【片段来源】：拆解片段来自《单核工作法图解》 P.79 【R：阅读原文】 批量处理 匆忙症（pr...

【第二周作业3】 【主题】：精力管理 【片段来源】：拆解片段来自《精力管理》P.79 【R：阅读原文】 调整每天的工作节奏 人们不需要成为实习医...

【第二周作业2】 【主题】：知觉检核 【片段来源】：拆解片段来自《沟通的艺术》P.114 【R:阅读原文】 如果我们一厢情愿地认定我们对事情的解...

【第二周作业1】 【主题】：时间管理·时间意识 【片段来源】：拆解片段来自《明天的你一定感谢今天的自己：时间掌控术》P.5 【R:阅读原文】 要...

【第一周作业5】 【主题】：断舍离 【片段来源】：拆解片段来自《断舍离·心灵篇》 【R：阅读原文】 断舍离的两个思考轴：时间轴和自我轴。 筛选物...

【第一周作业4】 【主题】：沟通·表达感激 【片段来源】：拆解片段来自《非暴力沟通》 P.179-180 【R·阅读原文】 非暴力沟通鼓励我们充...

7【第一周作业3】 〔一次经历〕 朋友H周日回到家，和老婆因为感情不和谈及离婚，家人的阻挠和孩子的牵绊让他一直未能下定决心。他想选择将就，为了让...

【第一周作业2】 【主题】：习惯 【片段来源】：拆解片段来自《坚持，一种可以养成的习惯》P.83 【R：阅读原文】 行为模式化 所谓“行为模式化...

【第一周作业1】 【主题】：沟通·赞美 【片段来源】：拆解片段来自《谈话的力量》P.12 【R:阅读原文】 最常见的赞扬方法就是表达直接的称赞。...