早晨七点开始和伙伴们一起共读李尔纳的“回到当下的旅程”第三章（觉醒之舞的第二步） 里面有一句“作为一个正在觉醒的人，你自己要决定地爱、接纳和慈悲...

比较细致的自我觉察日记大纲： 1、主题是什么？ 烦燥 2、事件是什么？ 从3月19日开始我的绿码变成黄码，我开始了和老公、儿子的隔离，第二天公司...

反复的争执 周一 结束隔离正式回到公司上班，上周与LX在一起的安逸的感受，今天还是有一些的，让人安静定在当下。学校的班主任老师，投诉孩子作业没有...

10月20日订好机票到北京上陈浪老师的“东方九型课”一阶，带着满满的期待出发北京，由于自己的问题没有赶上飞机，改航班厦门飞北京，转机场等航...