我常常因为自己没有太高太清晰的目标迷惑，《认知觉醒》第166页的一段话解开了我心目中的谜题：依靠低维度的认知和经历，我们很难看清自己真正想要什么...

一周的忙碌两天的放空，休息的不错，又开始好好读书学习啦。晚上看到如何建立清晰力，我一直把自己的日志放在心里，看来可以试试“笨”办法，用手账记录日...

这周教师职称评审工作，密度很大，工作强度也很大，早晨就在想明天要好好放松一下，把自己放空。我自己理解的放空是换个空间，什么也不想，非常松弛非常舒...

这几天的职称申报，我自己有一些新的认识。首先这几天不仅仅是职称申报的事情，还有其他事情同时袭来，我感觉有点招架不住了，但是梳理了一下事情的先后顺...

站在局外来看教学，好似看到了老师准备了饭菜让同学们吃饭的场景，我描述一下三种不同的吃饭场景，在大脑中描绘一下感受这个场景。 场景一：老师准备了平...

早晨听了阿伟老师直播教学中一个抑郁孩子的画，这个孩子把自己封闭起来严重内耗。学习绘画心理学这几年接触到了几个孩子也是这种情况，还有许多情况较轻一...

早晨听了阿伟老师的直播教学，梳理出了一篇可以做课题研究的内容---《用绘画心理为学生赋能的实践研究》，有了这个想法，晚上就试着查看学生们填好的量...

今天看了《认知觉醒》的131-150页，依然有很多收获，写本书俨然像作者说的，他希望这本书是一本工具书，对于我而言他确实向一本工具书。