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  • 健康减肥 营养均衡 身体健康 越营养越享瘦 纤体 塑形 轻断食

    我的减肥体会

    减肥冷知识, 知道的越多,弯路走得越少: 1,早上空腹测体重,比较准确。 2,出汗越多,并不代表消耗脂肪越多。 3,暴汗服、甩脂机、酵素、青汁,其实都是智商税。 4,女生的姨...

  • 是的 营养均衡 身体健康

    想办法存一点钱

    由于自己之前大手大脚的花钱,资产还是负的。在在最开始的时候,自己生病花了2万多块钱,加上一些别的。那2万多块钱是没有报销的,是自付。 结果就导致了日后的那些年都是手里不宽裕。...

  • 补充营养素 提高免疫力是王道

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    预防甲流吃什么?

    甲流要加强营养。 平时加强营养,多进食牛奶、蛋类以及新鲜蔬菜和水果等富含蛋白质、维生素的食物。 有助于提高机体抵抗力,增强抗病能力,对于预防甲型H1N1流感有一定的帮助。 增...

  • 预防甲流吃什么?

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  • 补充营养素 提高免疫力是王道 营养均衡 身体健康 冻龄 逆龄 丽龄

    怕冷

    有这样一类人,生活中很怕冷。气血虚,手脚冰凉;体质寒,畏寒怕冷。 这类人里女人相对来说比较多。女人因为经孕产乳,或者天生的体质关系,是很容易体寒、气血不足的人群,很...