发简信
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提笔没灵感，看书记不住，写作需要新思路这篇文章是我读完申克•阿伦斯《卡片笔记写作法》的一点收获。 因为曾经有一个人使用“卡片笔记写作法”，从连博士学位都没有的公务员，跻身学术界，不仅...
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稿子一次成型很难，因为这需要两种注意力
“如果我们过早地试图取悦挑剔的读者，写作就会陷入停滞。”----《卡片笔记写作法》申克·阿伦斯 我总是放不下这种执念。只要写，我就想把每句话写得...
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建立心理边界，驱除那个总在心里批评你的人“设立底线、维护自我是一个持续的过程，需要带着觉察和反思刻意练习。”----《因为我是女性》侯玉珍 每个人都是带着满满的骄傲来到这个世界的。 刚...
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没有共情能力的人，其实很可怜（《因为我是女性》读书笔记）“共情是指有人能够理解你的世界，认同你的感受，并对此做出回应。可以说，共情是一个情绪、情感流动的过程。”----《因为我是女性》侯玉珍 共情是沟...
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终于读懂了这句话：生而为人，我很抱歉！
“‘生而为人，我很抱歉！’这就是松子内心的写照。很难想象，一个人到底要卑微和绝望到什么程度，才会让自己生出这样的体验！”----《因为我是女性》...
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元认知到底是什么？“听起来有些拗口，实际上，元认知能力就是我们习以为常、见怪不怪的反思能力。”——《认知觉醒》 周岭 元认知一词最早出现自美国儿童心理学家弗拉威尔...
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觉醒认知，走出油腻的中年危机提到“油腻”一词，人们总会想到一个肥腻、不修边幅、放飞自我的中年老男人。 人到中年，一方面自己的精力、体力、能力都到了瓶颈，另一方面承担着上有老...