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    什么是开链运动和闭链运动?

    我们在健身房锻炼的时候,经常能听到教练说,这个是开链运动,那个是闭链运动。可是怎么也搞不懂是什么意思,我今天就给大家解释一下这个问题。 术语“开链”和“闭链”在临床上通常用...