今天看了徐慢慢心理学漫画，主题是如何应对“过度反刍”，觉得挺有启发。 普通反省，是在总结过去的经验；过度反刍，则是在攻击自己，并由此生出难以停下...

去年开始接触武志红老师的心理学文章，年末读了《15个最值得反复阅读的心理真相》，深有感触。爱自己是需要终生追求的目标，先学会爱自己，才有可能爱别...

说笑：有效有范儿的表达技巧 思文 推荐序二 想笑就笑的人生，才难得（傅首尔） 真正的幽默，从来不是为了成为某一场合、某一次谈话...

来自杨天真的小红书： 真正的精致不是靠钱堆积出来的，是有品位、有审美，不等同于名牌，体现在生活的方方面面，想要有精致的生活，有几点小建议： 1、...

杨天真在小红书中讲了很多人际关系不同场景的应对方法，挺实用： 如何成为一个沉稳的人？ 1、当和别人起争执，双方持有不同观点的时候，先要懂得尊重对...

那些年组错的CP 酸类+酸类 这些年刷酸的风特别大，我在网上经常看到很多人自己diy酸类产品的搭配使用，说真的，每次看到我都为她们的脸捏一把汗。...

对人： 用对方认同的行为准则、和对方建立情感联系； 知彼知己，步步为营，词穷的时候只能选择诚意； 人是感情动物，规则不能变，人是可变的，把控自己...