物道君语：甜的最高境界，是苦尽回甘 《风味人间2》开播了，里面有一句台词： “土耳其人相信，甜食等同于善良的心和温暖的话。” 人间五味里，酸辣苦咸都会给味觉带来一定的痛苦。唯...
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苦尽，回甘：爱吃甜的成年人，大抵内心都很浪漫
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据说，关注的人有95.27%都爱上了健身
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她这次恐怕得罪半个娱乐圈
宋祖儿最近多了一个新外号—— 宋怼怼。 原因是她最近的一则采访，有内涵杨幂、攻击刘昊然外表、嘲讽闺蜜林允身材的嫌疑。 在明星们讲话都提心吊胆、字斟句酌，生怕误踩雷池的环境里。...
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世界上最有害身体的运动，却每个人都在做
版权申明 本文首发自微信公众号：私教手册，想成为成功的健身私教，想学习健身知识，想知道如何找靠谱的健身私教，就关注我吧。我已加入“维权骑士”(rightknights.com...
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腿型评估静态➕动态评估 组员：包丽莉、黄玲凤、魏小兰、赵雪梅、谢树球、柏淑洁 静态评估：双腿并拢观察矢状面 额状面前后 大腿向内旋内收，小腿外旋，双膝超伸 结论：XO型腿，左腿➕ 1...
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上肢模式及颈椎模式评估(第一小组)附解决思路时间:2018年8月10日 地点:南宁 测试记录:区驰 涂欣 何晓燕 袁纯玉 被测人:袁纯玉，28岁，女性。 上肢模式一:内旋(60º）+后伸（50º）+肘击，要求被测试者身...
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你的文章很棒！
头颈纠正训练《第二小组》
整理人：范莉晨、梁丽萍 组员：阮丽春、黄宁艳、范莉晨、梁丽萍 2018年8月11日 侧卧肘撑：（图中做错） 可将头垫在手上做静态的练习。 要点：可伸直上方的腿，放瑜伽砖垫高，...
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老师，太棒了
上肢模式1+2、颈部屈曲＋伸展＋旋转测试（需更正）
一、上肢模式1：内旋（60°）＋后伸（50°）＋屈肘 被测试者：梁丽萍 29岁 达标要求：手触肩胛下角、无外展、无肩前旋、动作流畅自然。 上面左图中，手背要贴背部 上图被动：...
