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每减掉1kg脂肪，你需要怎样的努力？——后附减脂方案许多减肥的小伙伴，可能每天早上起来或睡前，都会称一称体重，包括吃练君也是，每天都想通过体重，来验证一下减肥一天的效果，体重轻了，就会暗暗自喜，一点没变或者反而重了，极有可能会...
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什么才是真正的成熟？
当然，改变并不容易。 当我们决心奔赴新的生活时，哪怕只有一点迹象，那些过往的牵绊，也会有意无意地用各种方式阻拦我们的脚步。 我们会害怕，我们会舍不得，我们会放不下。最终，我...
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增肌篇|如何才能拥有性感好身材（上篇）
随着天气回暖，衣着越加轻薄的我们也开始更重视对自己身材的打理。作为一名营养医师，最近经常被小伙伴们询问有关减肥的问题，刷朋友圈也能看到不少转载的减肥主题文章，就连经纪人替我接...
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关于健身减肥运动的专题，欢迎各种心得体会与个人经历的文章~ 探讨各种减肥瘦身方法和经历
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公众号夏苏末（sumoxiaxia)<br>微博@夏苏末z，写字的吃货，懒散爱自由，新书《咬牙坚持，你终将成就无与伦比的自己》热销中。
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微信公众号:变美实验室。致力于帮助更多女性寻找更多健康的美丽方式，同时附带各种测评，让你变美道路更便捷。我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权
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时间有限，觉得我的文章有帮助的人可以关注我的微信公众号：厘米健身。小歪会在上面继续更新文章，记得要来哦~
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·在校高中生。<br>·用文字记录自己的日常生活。<br>·喜欢交朋友，看书，运动。
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我想永远年轻，可是时间不允许。个人微信公众号：buzairangnigudanV
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90后女程序员，看书写文码代码<br>微信公众号:lemon青柠檬<br>喜欢我的文章请关注我哦！<br>约稿/转载请简信
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最会写时间管理的90后女生。<br>有野心的职场新人，相信自律即自由。<br>人生终极梦想是去澳大利亚开个农场。<br>微信公众号：斜杠少年老白。<br>微博：斜杠少年老白。<br>转载请联系本人，尊重原创，谢谢。<br>商业合作请加微信：Chenrui222_she。
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微信公众号：徐慕熹微（id : xmuwu5209）微博：徐慕熹微
