在这个时代，什么是最重要的？ 不是知识，也不是别人帮你总结好的各种方法论。 而是产生这一切的原动力 要想获得既稳定又高效的自我成长，不仅要学习各...

从新知识中提取关键概念（中心思想，核心） 把这些概念组织成心智模型（有逻辑的串联起来） 最后把模型和自己的已知联系起来（把学习到的新概念链接到生...

（阅读理解）能用来强化所有科目必需的语言理解能力，逻辑思考能力以及论述能力。 经过梳理，可以知道“这一点指的是什么”这样的提问，一般就是要求我们...

2021.1.16天气晴 今天是从河北回来的第二天，早上五点二十起床参加腾讯会议。 会议结速后大概是七点左右出门跑步，半个小时跑了将近三公里，与...

三脑 理智脑 理智脑相当于一个不满一岁的宝宝，势单力薄。运行时非常耗能，对大脑的掌控能力很弱。 情绪脑 情绪脑相当于一个55岁的中年人，有着强大...