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学生党福利——在学校怎么吃才减肥 | 饮食
Fast Reading 1. 不节食也不贪食 2. 有什么饮食原则 3.食堂党们该怎么吃 眼看着暑假已经过去一个月了 学校的大门再隔20多天就...
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每天锻炼一小时，怎样练就好身材？| 技巧
Fast Reading 一小时健身足够了。 如何在一个小时内运动。 很多学生党/工作的小伙伴 每天可以健身的时间都很短 所以很多小伙伴和菠...
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细嚼慢咽能减肥！还有这种操作？ | 技巧
Fast Reading 细嚼慢咽比较容易吃饱。 细嚼慢咽还对口腔健康、胃肠健康、面部肌内等有极大的好处。 菠萝君曾经喜欢狼吞虎咽地吃饭 每...
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辟谷减肥是什么鬼？真的能减掉肉吗？| 减脂
Fast Reading 1.服气辟谷 2.服药辟谷 3.专家看法 辟谷减肥是什么减肥方法？ 听说还有好多人用这方法减肥？ 不知道是不是还有很多...
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汗蒸能减肥？多出汗就能瘦？
Fast Reading 汗蒸不仅是一种休闲放松的方法，更是理疗学中热疗的一种。 汗蒸有很多好处，而且能减肥。 汗蒸的注意事项。 最近天气超级热...
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有没有什么好吃的健康的零食？ | 饮食
Fast Reading 越是诱人越要少吃。 要适当吃健康零食。 我不是饿~~只是嘴寂寞~~ 这是菠萝君曾经非常爱说的一句话 心情好的时候怎么能...
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美到被赶出机场的杨幂也有这个姿态问题…… | 误区
Fast Reading 1.颈前伸是怎么出现的？ 2.上交叉综合症是什么 3.上交叉综合症如何解决呢？ -近日大幂幂现身某机场却被保安赶出机场...
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停止有氧运动一段时间后，反弹怎么办？
Fast Reading 有氧运动不一定是最高效的 有氧运动必须花很长时间坚持 如何解决停止有氧运动就反弹的问题 不知道各位热爱健身的小伙伴有没...
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整天说要增肌，可肌肉家族的情况你了解吗?
你想练肌肉吗？ 健硕的胸肌 迷人的马甲线 脱衣会让女生尖叫的那种 我猜你的答案是肯定的 可你会练肌肉吗？ 你对肌肉家族有足够了解吗？ 不懂肌肉忙...