每个人都有低潮时期，会觉得自己无论如何也做不到很好的想法，什么干劲也没有的时候，请平静下来，要提防习得性无助，正所谓习得性无助就是说一个人做一个事情这件事情可以是学习或者是别...
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谁说你不能坚持？放弃这事你坚持的挺好
谁说你不能坚持？放弃这事，你坚持的挺好 每天都有特殊情况，每天时间都不够用。 所以坚持放弃很容易做到。 想要改变自己，想要持续行动。 可以先从每天锁定一小时开始，这样比较靠谱...
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活在当下，我们都是时间未完成的作品成年人，最重要就是接受自己的不完美，承认自己有些事就是掌控不了。 你能决定的只有自己的态度、自己的选择，你决定不了结果，也决定不了别人怎么看。 最重要的事只有一件，而最好的方...
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完美永远不存在，你认同吗？
人人都渴望完美，但事实是，完美不存在，过度追求完美，就是追求残缺。 越是能力差的人，越有那种非常不现实的完美主义倾向，他们不现实，是因为不懂，这样的人往往好高骛远，异想天开。...
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《人生十二法则》——战胜内心的批评家
人们内心的批评家一直在编织者这样一个可怕的故事，告诉我们人生是零和博弈，一无是处是默认的状态。 其实你要明白，无论你如何努力，总会有人比你更优秀。你要承认哪怕是同一件事不同的...
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这是我见过，获得安全感最靠谱的方法
“一只站在树上的鸟，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。” ---《安全感》保罗.G，孙向东 这是《安全感》第一章”什么是安全感“中的一句话。这句话...
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没有人不想去做什么事情，而是不敢去做
就像我有写过一些想做和不想做的文章，里面多多少少都有说有些事情呢？自己想做但又因他人或者是自己等情况没去做这个事情。说实话没有人不想去做什么事情，而是不敢去做。 为什么会这么...
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为什么很努力却看不到希望（转）
这是个追求学习的时代，也是一个充满焦虑的年代。 我们努力追求让自己变得更好，可是努力了很久却迟迟无法看到希望。因为在这个背后隐藏着一个“努力陷阱” 首先我们来看看目前我们做出...
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时间，是谁绑架了你？
也许我们总是在感叹时间的重要性。可是我们总是毫不在意，总觉得一天很长，浪费一两个小时不算什么，但就是很多这样的两个小时才构成了我们完整的一天。 每天无所事事，荒废时...