无论是“断舍离”还是“DKU”，都是通过改变表层的我们跟物品的关系，延伸至深层次的人际关系，生活态度，甚至思维模式的内省，用减法的思维，从容面对生活中冗余的物，事，人，平衡欲...
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DKU整理术 -
写在成人礼上的祝福最近在收听马央军老师关于智慧父母的课程，收益蛮多的。马老师真是个大宝藏，从亲子教育到智慧父母，从时间管理到亲密关系，她的分享无不溢出点亮心灯的智慧，这种智慧不关乎高深的理论，...
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先生生日引发的思考
前几天先生生日，儿子提前寄来了生日礼物，先生虽然一直不在乎（或者说一直缺乏）这些特殊日子的仪式感，但在拆礼物的那瞬间，应该也是欣喜和温暖的吧。儿子准备礼物，我给了很多建议，他...
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不惑之年，开始重新探寻，起步，学习，成长……理性也心慌，快乐也紧张，细思量，无他法，唯踏实且朴素的坚持……
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我喜欢简记厦门之行，同行芳，赟，彤，园；出门偷懒未做攻略，感谢“地主”不染的悉心安顿，让此次归入记忆的“厦门”具有别样的感受和不同的温度。 厦门闺蜜行，时间似乎被加速。 计划的三人...
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答案在你心中也许你也经常会遇到生活和工作中的一些关键选择而去询问好友，心中的信任的权威或长辈，或者好友想听听他在遇到关键选择时候你的建议意见。那么，到底谁能给我们最正确的答案呢？你能不能...
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易效能90天践行之收获今年八月参加易效能一阶245期复训，是在2016年129期第一次接触易效能时间管理课程的三年后。这三年，我的人生发生了许多的变化，陪着儿子走过高中三年，迈入大学新生活；工作中...
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渐入佳境的禅绕画跟着007的小琼老师学习禅绕画，21天的训练营将近尾声。每天的积累真的具有神奇的力量，当你热爱一件事，并为之付出时间的时候，变化就会向你逐渐呈现，连你自己都会讶异，就如此刻的...
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《身体从未忘记》—-理想的妈妈
如果我是你理想的妈妈 1.如果我是你理想的妈妈，我会像这样抱着你，你可以在我这里得到安全，不用担心不用害怕，你如此美丽，这个伤疤不能毁坏你什么，我会陪伴你 2.如果我是你理想...
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鲍勃.迪伦的艺术大展与大学同学闺蜜相约上海艺仓美术馆，是在八月份的约定。每次为一个具体的目的而聚，总会有聊不完的话题，上次是安藤忠雄的作品展，这次是鲍勃.迪伦的艺术大展。 其实，之前对鲍勃.迪伦...
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禅绕画之缘认识禅绕画，最初是在朋友圈，当时看着微信好友每天晒的图片，好生奇怪，这是个什么画风，什么流派，由于朋友不属于熟识的那种，也就没有细究。 后来，加入007，在不出局首页里，有禅...
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读书笔记《身体从未忘记》（1章-4章
创伤的重新发现 创伤后应激障碍即ptsd，创伤性神经症的患者保持了一种长期的、对危机的警惕和敏感.神经症的核心是真实存在的神经元，也就是说创伤后的压力反应并不是一种“纯粹的心...
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小文纪念下十一远处是绿意盎然的连片竹海 近处是林荫斑驳，鸟鸣清脆 山路登高又望远，水流曲折十八弯 一路翠竹连绵，水光潋滟 盐帮古道，每抬起一只脚印，沾着岁月遗下的盐屑 莒溪十八渡，迈开双脚...
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245锦囊班会———四化
看了很多书,知道很多道理,但还是过不好自己的人生,这到底是哪里出了问题呢?我想,很大一部分原因是因为我看的书知道的道理那都是别人家的,不是我自己的,一切改变都在有效的行动之...
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关于写作---笑来老师直播之收获9月25日晚，收听了笑来老师为007er做的讲座，所得颇丰。 一.重新认识覃杰 第一个收获，在主持人覃杰的开场白中得知，多年以前，在得到专栏《通往财富自由之路》上按李笑来老师...
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关于践行写作这是加入007后的第七篇文章，感觉每篇文章都写得蛮艰难的。我热爱文字，尤其喜欢看那些带有思想光芒的文字。加入007之前，也会时不时地在朋友圈写一些感悟，但真要正儿八经写一篇有...
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沉心苟且，人生自有诗意。<br>欢迎关注微信公众号：相遇晴天<br><br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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《歧途佳人》｜绝望里的挣扎
上世纪四十年代，上海有两个女作家齐名，一个是张爱玲，另一个是苏青，两个人的文风虽不同，但对于女性情感、对于人性的描述都非常入骨，或赞或叹，谁都逃不出时代的命运。 张爱玲凌厉清...
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最忆是杭州五月写过一篇关于杭州的文章。里面引用了白居易的《江南忆》。 江南忆，最忆是杭州；山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头。何日再重游！ 想不到才过了三个多月，我又一次来到了杭州。这次是...
