你不一定要出众，会有人看到平凡但又泛着光的你，风是不被定义的，希望你能自由快乐，也一定要好好爱自己，多多关照自己的情绪，好好保重身体，剩下的我们慢慢去努力。 很喜欢村上春树的...
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不是所有的鱼都生活在同一片海里
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快乐秘诀之一今天看到一句话：你想快乐的一大秘诀，就是不想知道别人的事。 心理学家说，人的一切烦恼和痛苦，皆来源于人际关系。 仔细想想这句话，真的很有道理。我们好像每天在过自己的日子的同时...
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要想快乐，别想太多
心，就像是件容器， 装的太多，负累太重 有些东西本身就超过了你的承担范围。 你追求的多，自然就辛苦， 你贪图的多，肯定会疲惫。 其实， 快乐无处不在， 幸福就在身边， 只要把...
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做真实的自己外在风光无限，内在破烂不堪。很多人就是这种情况，外表看起来挺风光，风生水起的，其实内心一片狼藉，破烂不堪。不敢面对真实的自己，隐藏真实的自己就会痛苦。 拥有烦恼的人往往执着于...
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停止抱怨，才能成长
抱怨，是对自己无能的愤怒，经常抱怨的人总是期待他人成长，却忽视了自己的问题。 抱怨是一种阻碍我们成长的负面能量，当我们抱怨环境，抱怨他人的时候，就把自己对未来...
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过好每一天
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开心最重要
人呀，自己不为难自己，跟谁开心就跟谁在一起，活出自我。 很喜欢一段话，不是所有的鱼，都生活在同一片海里。 人有不同，无论遇到什么样的人，都不稀奇。 别人怎么对你，你用相同的态...
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停止内耗，过平淡简单的一生
内心藏有很多很多话要说。 就是最近的我真的迷茫了，原来我并不是无坚不摧，也不是任何时候都可以自我疗愈。 我也有很多个软弱的时候，无人诉说，只能不断地自我调节。 我也没有其他人...
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这7句话，让你瞬间心情大好
1. 人之所以不快乐，多半是不能与自己好好相处，总是自己为难自己。 2. 生活没有太多的假设，只要你努力了，成功与否，都是一种收获。 3. 真正过得精彩的人，从不需要刻意向别...
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什么才是真正的爱自己？真正的爱自己，不是给自己花很多钱，买很多衣服，也不是吃很多的山珍海味。 真正的爱自己，第一是要爱惜自己的身体，不要让自己受凉受饿，照顾好自己的饮食起居，而不是为了省钱，什么都...
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与情绪和解
情绪就像一个快递员，当它要把手里的愤怒、悲伤等负面情绪给你的时候，你要做的不是躲避，而是承认他们的存在。因为这也是生命的礼物。 可能这礼物让你难受，但是它也有存在的价值。比如...
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别想太多
人啊，别想太多。想多了，身心会疲惫，会影响睡眠和食欲，会影响身体健康，最后，痛的、累的还是自己。 人啊，别想太多。想多了，也没有用，对已往的人和事，该忘记则忘...
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国家二级心理咨询师，暖心随缘起，用心陪伴每一天。
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一个人的成熟是善于与孤独相处《百年孤独》中说：人的一生，无论是处处向阳还是一路泥泞，孤独才是人生常态。一个人的成熟，不是多么善于与人交际，而是善于与孤独和平相处。孤单之前是迷茫，孤独之后是成长。 一个不...
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真正的离开是悄无声息的中年人已谈不上绝交。总是悄悄就淡了，根本就不用挥手再见拉黑彼此。少数人能陪一辈子，多数人，只是陪那么一小段。真正离开的那次,不说分手，悄无声息。还在朋友圈，但，仿佛不在。 年...
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放过自己任何你突然放弃的事物和人，一定是积累了太多太久的无力和绝望，你发现自己坚持的好不快乐，于是你终于放过了自己。 就像没有无缘无故的不开心，莫名其妙的难过，烦躁。当我们表现出这些...
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