我对别人有期待，那是我的事 我对一段关系有期待，那也是我的事 期待被满足，就会快乐 期待落空，就会失望、难过… 但是，没有谁能百分百的满足我的期待啊！ 我要做的是管理自己的期...
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2023.6.22别人的情绪
什么事情会激发你强烈的情绪？ 冷暴力 埋怨 被冤枉 我意识到，别人对我有情绪，我就会被带跑偏，情绪的力量太大了！ 当别人用情绪对我的时候，我的感受是，委屈！我明明没做错什么事...
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看见它，命运就会被改写在很长一段时间里，对于“长大后我就成了你”这样的言词，我都是嗤之以鼻，不屑一顾的。但凡别人提起我与父母的相似之处，我都是强烈反对和坚决否认的！ 但奇怪的是，我却总能在别人的家...
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发乎于心，言之在理。 本专题仅收录主题与心理学知识、心理健康与内在成长、咨询理论及实务有关的原创文章，内容须兼顾科学性与生活性，能让读者获益或激发共鸣。 投稿须知： 1、字数要求：1000字以上（字字珠玑、逻辑缜密的大神可破例）； 2、排版简洁美观、阅读体验良好：至少需要一张相关插图，请用段落间空行代替首行缩进，文中小标题建议用粗体或大一字号区别，标点符号使用正确，无明显错别字； 3、内容原创，结构完整，体裁不限：小说、散文、诗歌、日记类碎碎念请谨慎投稿，除非有丰富的心理学内涵；读书或听课笔记类文章须包含超过原作或课程要点50%以上的个人见解； 4、标题积极正向，不含有明显偏激和负能量用词； 5、文章任何位置（包括图片）不含有微信、微博、博客、电话号码、邮件地址、公众号、QQ、二维码等推广信息及广告性质外链； 6、请勿密集投稿，请勿旧文重投，一天之内最多收录同一作者一篇文章； 7、优秀文章有机会收录心理专题月刊筛选池http://www.jianshu.com/c/73e9373dfdd4 并获社群内推荐。 具体投稿须知，请点击：http://www.jianshu.com/p/fc419451e261
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自我感动往往是一种，不认可自己的表现
一个人一旦自我感动过多了，就等于是把自己当成是个弱者了，就意味着你做什么，都觉得自己做得不错。哪怕是没有结果的事情，你都觉得自己努力了，都觉得自己尽力了。 实际上，没有结果的...
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一个人之所以活得很累的原因是：一直想对别人负责，不对自己负责
一个人总是想着，我要对别人负责，不对自己负责，他就活得很累。你不是别人的父母，你不需要为了别人的喜怒哀乐负责，你不需要对别人的情绪负责，你就只要对你自己负责。 别人开心不开心...
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在任何关系里，跟特别有优越感的人相处都是一种负担
在任何关系里，跟特别有优越感的人相处都是一种负担，因为优越感有很多时候是带着伪装的，常常以打压别人成全自己的特别。如果你过分在乎，你就会付出很多，而且倍受伤害。所以，要么忽略...
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世界只是你内在的反映臣服不是改变现实，至少不是直接地改变。臣服改变的是你。当你改变了，你的整个世界就改变了，因为世界只是你内在的反映。——《当下的力量》 我们常常看到: 家暴的男人，换了几任妻子...
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任何关系的发生都是价值交换
当你觉得与周围的各种关系都很紧张，包括同事关系、朋友关系，亲密关系，各种关系。其本质，是你与自己的关系发生了问题。 因为任何关系，都是一个人和自己结合的过程。任何关系的发生，...
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