2019-12-09 Day9察觉四个情境下自己的自动思维 第一个情景：你的同事/同学有一天跟你说话态度很不好，一脸不耐烦 第一反应是心里有点纳...

Day9察觉四个情境下自己的自动思维 第一个情景：你的同事/同学有一天跟你说话态度很不好，一脸不耐烦 第一反应是心里有点纳闷不爽。第二反应会迅速...