IP属地：上海
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2018-09-12
1.觉察日记 被安排很多任务 不舒服 希望可以减少自己的情况，学会与这类人沟通 下次遇到这类事情勇敢学会拒绝，无论他是谁 2.松规条 我应该总是...
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灵魂引：在上徐敬东导师NLP执行师课程之前进行了很多选择，是选择固定的脚本还是选择不同的解读，是选择吸睛的营销市场还是选择不华丽背后的随心，是选择道...
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五维打卡
一、觉察日记 【事实】给老东家上课，临时出了课件播放的问题，在借用朋友的电脑，谁知朋友第一时间转发给了他的同事 【感受】不开心 【意图】希望可以...
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五维打卡93
一、觉察日记 【事实】一方面除了自己的工作外，一方面又接了老东家的单子，忙碌着课程设计。另一方面还要忙家里装修维修的事情。还有授课总结、教练作业...
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五维打卡92
1、延迟满足感 A 工作中的我（现在的我） B 脑袋一团浆糊，要做的事情太多（想做的无价值事） C 好好理清自己的头绪，抓住本周最重要的三件事 ...
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让这一切自然发生——记我的五维讲师首秀走进五维，学习教练，发现自己越来越喜欢教练，喜欢的原因不仅仅是因为有社群，有志同道合的学友，还有最重要的就是从自我改变开始，愈加的清晰的知道...
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五维打卡91
一、觉察日记 【事实】昨天晚上宝宝去多多哥哥家里玩，我和闺蜜去散步，规定好的一个小时结束之后接宝宝回家，结果他和小伙伴看动画片聚精会神，到了规定...
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五维打卡90
其实有大概80多天都是在备忘录和小程序里打卡，每天重复劳动确实太耽误时间，所以选择了断舍离，小程序不太给力，不是反应太慢就是打卡不成功想要坚持的...
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五维打卡80
（这几天时间很紧张，就直接在小程序上打卡了） 一、觉察日记 【事实】一大早上来和男同事交流，结果来了一句，你就喜欢喊别人“哎”吗，以后我也喊你“...