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    学会控制情绪

    我们每个人每天都在产生不同的情绪,然而,<情绪>,卻好像不是个好东西,它需要自我管理,才能接纳→理解,转而心平气和的去撫平处置这个负能量,做更好的管控。 人的情绪一般分为兩类...