记录每一个真实的当下
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41岁离婚女人血泪教训：“婚外的情都是假的，当真你就输了”婚外的情就像一个美丽的泡沫，让人充满好奇，蠢蠢欲动，但其实一碰就碎，但还是很多人跃跃欲试，但没有一个不是飞蛾扑火，自取灭亡，没有一个有好下场。 婚姻再平淡无奇，两个人之间矛盾...
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自律的人有多可怕？
前两年考研究生，一边工作，一边学习。自认为已经很努力了。 碰到一个大神，买遍了市面上所有能够买到的相关书籍，然后从3月份开始准备一一刷书本，从这套刷完了刷另外一套，跟他聊，他...
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辟谷前夜 我所认识的辟谷和准备终于，忙碌的3月份要结束了。又到了很久就计划的今年辟谷的日子了。本来，立夏应该是每年辟谷开始的好时候，但是为了4月底和宝宝的越南之行前，有一个更阳光和健康的状态让宝宝看到，...
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为一人而建号
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没吃饱只有一个烦恼 吃饱了就有无数个烦恼 | 哥本哈根减肥日记 Day 1今天是我再度开始哥本哈根减肥法的第一天 为啥？因为夏天来了呀~~~ 正所谓，3月不减肥，4月徒伤悲，5月徒伤悲，6月徒伤悲，7月徒伤悲，8月徒伤悲，9月徒伤悲，10月徒伤悲....
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因为胖过，所以懂得 | 哥本哈根减肥日记 Day 5写在前面：猫从54/55KG到基本维持在49/50kg，其实用了1整年多一点，每周3-4次运动，没有暴饮暴食还没能做到像现在这样的健康饮食却也没有节制过。后期通过2次哥本哈根...
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为什么你无法长期坚持做一件事？01为什么你无法长期坚持做一件事情？ “为什么自己无法长期坚持做一件事？比如早起，比如跑步，比如减肥，比如读书，比如学英语。” 这是许多人会想的一个问题。 这些事情我做过了（...
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不能坚持和你意志力从来就没什么关系从2014年到2016年，这3年我做了成了好几件事。 第一件，跑步。第二件，减肥。第三件，持续学法语。第四件，读书和写文章。 我从3KM吃力到完成了全程42KM马拉松。从小到...
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努力就能改变贫穷？在你眼里，贫穷是什么样子？ 你想到了什么？大脑一片空白？恩，这很正常，因为或许大部分的我们，尤其是年轻人，都没有体会过真正的贫困和艰难。 贫穷是一种极其痛苦的状况。一个小多热...
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如何每天坚持锻炼（肩部篇）1，为什么要锻炼肩部？ 昨天说了如何每天坚持锻炼的腹部篇，今天说肩部。 为什么说肩部而不是其他部位呢？ 因为昨天练完腹部了到处疼啊！而练手臂想想也很痛根本不想做，那就做一个最...
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如何每天坚持锻炼（手臂篇）今天猫来碎碎念手臂的部分啦~~~ 主要是2块：肱二头肌和肱三头肌（也就是常说的拜拜袖！！！）。 重复一遍：考虑到我们的目的是要将健身放到生活中的每一个平凡普通又辛苦的日子里，...
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读书写字，跑步健身，说法语学画画。<br>生活就是得万般折腾，才有意思。<br>欢迎关注我~<br><br>微信 ID: doubansleepingcat<br>豆瓣/新浪微博/简书@睡午觉的猫儿<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fwww.douban.com%2Fpeople%2Fyuanbaobenben%2F" target="_blank">https://www.douban.com/people/yuanbaobenben/</a><br>读书写字，就是我的诗和远方<br><br>文章均为原创，如需转载，请先联系我征求同意。<br><br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
