最近与朋友聊天比较多，我发现很多30岁出头，甚至还只有20多岁的人，心脏就不太好。我的建议是不要自己扛，还是要去看医生，可以自己平时备点药。心脏...

所谓的精力充沛，就是在工作了很长时间还能生龙活虎，而精力不足，就是工作了四五个小时以后，浑身酸痛，在座位上都坐不住了。 一个人不能坚持做一件事，...

李易峰和赵丽颖主演的《青云志》已经剧终了，不同的人能看出不一样的味道吧，可以把它当作是爱情片、武侠片、励志片等等。我在看这部电视剧的过程中，最感...

今天，乘着全民购物狂欢的余风，合肥国际马拉松鸣枪开跑，又开始了全民跑步健身。今年有5000人参与跑全程，6000人跑半程，6000人跑迷你马拉松...

昨天，杨洋在上海出席了他新代言的品牌见面会，到场的女粉丝“羊毛”们绝对来值了。 杨洋在见面会讲了自己关于睡眠的小故事，他属于那种沾枕头就能睡的人...

​2015年，有4亿人参与了双十一，一天产生了900亿的营业额，这一个硬造出来的节日，成了年轻人的购物狂欢节。 今晚上一过12点，双十一就开始了...

我们80后、90后的上一代人很难理解我们现在的处境。他们觉得，我们从小不用挨饿，不会上初中了还没穿过新衣服，自己想努力的话就能读到大学毕业，比他...

现在各种学习类社群越来越多，既然是学习嘛，关注的当然是自己的成长。我们研究精力的管理也是一样，目的也是为了让我们自己在有限的时间内能够提高效率，...

情绪稳定是精力充沛的重要来源之一，家庭的温馨氛围是我们情绪稳定的基础。生活中，很多女人总是怪自己的丈夫不够成熟、没有担当。现在，老夫少妻的组合越...