没错！ 是特朗普！ 真的是特朗普！ 就是唐纳德·特朗普！ 不过。。。 他老人家有没有练正念冥想，甚至知不知道什么是正念冥想，这个我就不知道了。 ...

总的来说，正念可以带来大概有五大类好处。主要是针对个人精神健康方面，而且背后的循证的支持有满满的一堆，从2000年开始就可以说是科研的逐步关注到...

最近看了一篇新的文献，正好是在讲幸灾乐祸心理的，由三位分别来自美国Emory大学和澳洲墨尔本大学的学者写的（Wang, Lilienfeld, ...

曾经被问到，为什么有人说冥想会有喜悦的感觉。如果你是长期冥想者（纯粹发呆者除外），对这种体验应该不陌生。因为，冥想的确是有让人感到喜悦的好处。 ...

先说答案：要看手上的事以及自己的个性特质以及无聊倾向性喔！ 现在因为开放式空间的办公环境已经很普遍。很多人都是戴上耳机，自己陶醉在自己的音乐空间...

正念进入心理学的领域还是在大概二十年前开始。自从麻省医学院的卡巴金（Jon Kabat-Zinn）博士在七十年代把正念Mindfulness从佛...

都是陈年旧事 心理学里面几个最出名，但现在又被强烈批判的研究，基本都是在伦理要求不健全的年代做的。在那个时代，这些研究都貌似很正常，没人考虑到被...

笔者身边很多朋友都喜欢性格测试。各网站也不时会推出一些“测试一下你的恋爱体质”，“看看你有多佛系”之类的。这些小打小闹的可能大家也不会当真，只是...

其实，这个是我们这个大脑的正常情况，因为在我们进化的过程中，如果我们先祖在弱肉强食的环境中太专注做事情的话，那么，我们不可能存在了。但是，作为胜...