1993年毕业广州番禺卫生学校临床护理专业，目前是高级营养师，健康管理讲师，中国老年保健医学研究会自然疗法分会会员，广州南沙区大岗崇尚幸福健康管理技术总监。

让自己更有价值！

在人体免疫系统的“武器”中，过敏，严格来说并不是保卫的动作。过敏这件事情的发生，是我们的免疫系统出现了故障，有点好坏不分的意思，专业名称叫做“免疫问答”出现紊乱，这个不当反应医学上称为变态反应。 它把部分对身体没有伤害的物质也当成“敌人”，发动军队（白血球），进行战斗，造成身心的伤害。 我们的国家有国防部门日日夜夜守卫着我们的国土安危。 我们的身体同样有“战士”守卫一道道城门，保证不受“敌人”的入侵。 一旦，有“危险分子”我们的身体就会根据它们的杀伤力指数派出相应的免疫大军，亮出武器，打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、呕吐、拉肚子、过敏、炎症等，都是我们的身体在为我们在抵御外来伤害所拿起的保护武器。 一般来说，过敏的反映出来的症状都很大，而我们通常对大的反应天生就都很紧张，而对日积月累的伤害可以视而不见。 其实不用急啦，反应大，好事。真正得大病的身体，是没有能量有这么大的反应的。 最常见的症状就是皮肤大面积发痒、发痘痘，湿疹，寻麻疹，喉咙肿痛，咳嗽，流鼻涕，哮喘，花热病，甚至导致呼吸困难，生命危险。 过敏，是不是真的那么恐怖呢？大家对过敏又了解多少呢？ 许多人一过敏就非常着急，急着让症状赶快消除，赶紧把过敏源，这个罪魁祸首给找出来，以后再也不触碰，就能万事大吉啦。 现在春夏交替，万物复苏，天气也慢慢的回暖，尤其广东天气，春天最烦人的就是又暖又湿“回南天”，除了令人感觉不舒服之外，还因为天气问题会容易滋生细菌。一些抵抗力比较弱的朋友也会出现一些过敏症状。 所以，请记住，如果你现在开始每一年，定期的进行身体毒素清理，让体内的营养是均衡而充足的，身体就会平衡而健康，你吃什么都不会再担心过敏，花粉可以当床睡都没问题，让自己活得健康，年轻，有活力。 泛酸能够有效的缓解压力，皮质醇必须有泛酸才能分泌。 对泛酸的需求，因人而异，有些人的需求量是一般人的4到20倍，有一个家族，4代人都很容易过敏，被认为是遗传，而事实是他们对泛酸的需求比一般人高而已，补充足够，就能维持健康。婴儿对泛酸的需求非常高，却很少得到补充，因此，婴儿患过敏症才会如此之多。 皮质醇也叫应激激素，什么意思？就是当大狮子朝你走来时，决定你是吓的屁滚尿流，还是选择战斗或者逃跑。 另外，压力大的人是过敏症的高发人群，科学家做了一个实验，把动物的肾上腺切除，让皮质醇无法到达血液，再在动物体内注入异物，结果很可能导致死亡。 而维生素B6、维生素C、泛酸都有抗组织胺的作用。如果任何一种缺乏时，都会使血液中嗜酸性粒细胞异常增加，引发过敏。 其中，婴幼儿的消化系统不太成熟，对有些食物不能适应，从而容易引发过敏。 消化不良的时候，尤其是蛋白质未完全被消化时，组织胺便会被肠内致腐的细菌转化成为有毒的物质。据说，很多的过敏患者的血液中，都发现过有这种物质。 像维生素C不足的人，特别容易过敏，维生素C可以减低细胞的可透性，抵抗组织胺，解毒。每天补充800毫克的维生素C，可以预防过敏。 健康的细胞可以防止有害的物质入侵，任何一种营养素不足时，都会使细胞的可透性增加，它就像筛子的孔一样由小变大，使营养从细胞中渗透出来，而有毒物质也能进去其中。 你会看到有些人似乎终身都不会去碰某些食物，比如牛奶、芒果、花生酱，一吃就会有反应，甚至出现休克。 你有没有想过，为什么别人吃了没问题，而你会出现那么大的反应，是遗传、是天生，还是怪这讨厌的过敏源，还是？…… 在这个过程中，有三类物质是比较容易引起过敏的： 一，药物注射、种痘、输血； 二，通过皮肤，如化妆品、虫毒； 三，透过鼻黏膜，花粉、空气中的粉尘，以及肠道中的食物、细菌、真菌、组织胺等！

肝病，肺部

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虽像骆驼一样负重前行，仍怀揣梦想。

王海波(笔名:雨后的雪山），安全教育培训师，注册安全工程师，PMP国际项目认证，青年作家网签约作家，高级工程师，简书创作者，原创文章多次发表于齐齐哈尔鹤城晚报，擅长安全管理的文章创作。已书写120万字

一个码字工

笔耕不辍，只为守住心中的那份宁静；孤灯清影，只为让思想闪耀斑斓光芒。人活一世，要么孤独，要么庸俗，也许这就是对生命最好的诠释！

江苏作协会员，中国散文学会会员。<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>

时间流逝，人影匆忙，我逆流而走，只为倾听自己的声音。<br><br>公众号：无物永驻，给你精神栖息的角落。

我是笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书写作自由生活6年，曾在企业打过工，也在体制内试过水，当过北漂青年，如今小城安家，执着追梦。著有《左手阅读，右手写作》，文章首发公主号 笑薇读书。<br><br>

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