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健康与减肥004
这是本专题的第4篇文章，因为觉得有点疲劳今天没有去运动。 早晨依旧是听了猫叔老师的分享，今天分享完，我对内容的记忆不是很深刻，包括看了小伙伴的复...
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健康与减肥 003
今天是践行《耐力》大书的第2天，昨天锻炼完，下午就感觉到髋和大腿有点酸。今早起床时感觉精神不错，但还是觉得大腿和髋关节有点酸。原本的计划是本周执...
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健康与减肥 002
今天是这个主题的第二篇文章，还有很多回忆内容想写。先把今天的活动和感觉写出来。 听完早晨分享，大概是九点多，带上小米手环就出门了，找了一双以前的...
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健康与减肥 0012024 年 1 月 20 日 我正式开始在一家瑜伽普拉提机构练习，当时的目的是减肥。这里我特意用了减肥，原因是确实体型很胖，当时的目的也确实是...
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高人指路？
读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。名师指路不如贵人相助，贵人相助不如自己去悟。 这段话很有意思，读书、旅行、见人...
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如何找到快乐的密码？
2025 年，新的一年开始了，很多人在新年许下小小心愿或大大理想。不论是哪种，都是我们对美好生活的向往。 我们有很多憧憬和向往，很多时候归结起来...