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    坚持晨跑100天,我的生活发生了什么变化

    [1] “叮叮叮叮……” 我迅速起身关掉5:30的闹铃,找到微信里的“打卡”页面,点下手指;随后,将昨晚准备好的早安问候语和每日金句分享到3个群里,熄灭手机屏;穿好衣服、鞋子...

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    跑步能够带来什么?(坚持跑步半年后的感想)

    开始跑步是从17年9月份开始的。我是一名学生,到大二发现自己喊跑步的口号一直没有去行动,又看看自己的体态日益糟糕,所以在开学之初果断跑去迪卡侬买了一双跑鞋就开始了我的跑步生活...

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    坚持跑步3个月…

    1 自从五月份开始跑步以来,跑步已经成为了一种生活方式,有事儿没事儿的时候,心情好心情不好的时候…,各种情况,都想去跑。 只要跑起来就是自由的,就有了方向和目标。只要跑起来,...

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    每天坚持健身,那些不知不觉的新变化

    我是2017年11月底办的健身卡,当时办健身卡的目的很简单:我要减肥 但是我本身是不怎么胖的,只是身材比例不协调,脸大,上半身微胖,腿还是很细的,但是由于脸大的原因老给人直观...

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    付出本身要比得到快乐的多

    我们总是习惯获取而不懂得付出。 我只想帮助自己,帮助别人。 如果你想奔着赚钱去的目的,你是做不下去的,因为漫长的未知,增加了无数的焦虑和负担。 如果你明白付出本身要比得到什么...

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    我喜欢简单,不喜欢麻烦和累的感觉。健忘不记仇,只要不触及底线,一切都是过眼云烟。 我有斗志爱拼搏,刻苦努力。别人对我好一定会对他更加好。爱笑,一点小事就能笑逐颜开。 我爱憎分...

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    自律的人真可怕

    有人说成年后有两种人,一种是成熟,一种是老。 而大多数人俨然已经成为后者。 年纪不大,却总是怨天尤人,唉声叹气; 为现状焦虑,却没有勇气和毅力去改变自己; 做任何事都是三分钟...