今天我又一次毕业了，满心的骄傲和自豪，至少迈出了第一步。以后的可能还是有不同的问题出现，但是我迈出了第一步，而且我不费力的坚持下来了，慢...

没想到自控力训练营最后一天来了个考试，当时心里一惊，以为要考书里的内容。主要是书里的内容我记得不是特别清楚，好害怕考试啊，理解为主，书里...

自控力这本书我以前听说过，但是这次是第一次看，受益匪浅。以前自控力在我的感觉中，就是单纯的自制力，跟一个人能不能抵制住诱惑有关系。我觉得...

今天这篇文章是给未来的自己写的信。给来来的自己，不是十年八年，三年吧，三年后的自己能变成现在希望的那样。 今天的我我希望三年后的...

自控力这本书终于结束了，看到结语这一张，说明自控力课程也要结束了，今天德自控力就来一篇总结吧。 自控力不能放在嘴上，那会让它成为...

今天的课程给了我醍醐灌顶之感，戳到了我内心中最不敢承认那一点。一次次的进步，带来的就是奖励，失控就会随之而来。这种无限死循环中，事事不...

自控力对我们是很好的一种习惯，它让我们在有序的规划中过好每一天，让你觉得每一天都不浪费，让你觉得生活很充实。但是这种状态久了，你会觉得很...

又到第三周的周复盘时间，到了第三周，已经适应了自控力训练营的步伐，跟着自控力训练营有条不紊的计划着每一天。这周最大的收获都在懂得了自控力的传染性...

参加自控力学习收获最大的就是和同桌一起成长，自控力学习中明确了自控力意义，并强化微习惯养成促进自控力形成，而微习惯中冥想呼吸，运动和睡觉，我慢慢...