今天想到一个问题，以前自己是个很情绪化很固执的人，并且认为这就是一个人的性格，很难改变。 但是现在我能接纳不同的意见，特别是朝夕相处的家人，可以...

今天看到一位老师在朋友圈分享与女儿互动的感悟。与孩子一起做幼稚的儿童游戏，然后哈哈的傻笑。成年后我们有多少次那样畅快的笑过？ 这位老师是个女生，...

我发现人能做到少入管他人的事，管好自己，就非常厉害了。 管好自己的嘴，抱怨不说别人的谣言和坏话；管好自己的情绪，心情不好的别乱发脾气；管好自己的...

本以为自己的时间管理已经很好了，每天重要的事就安排两项，其它非重要的事，罗列有六七项，只要时间精力来得及就做两三项。 上周开始用每日记录法统计每...

今天一个大学同学给我联系，说工作十几年的公司经营不善，经常发不下工资，她跳槽到一家小公司，还没一个月她觉得自己能力不行，做不下来。 其实，她就职...

说实话，从去年4月参加了一场阅读训练营后，我对阅读一本书有了很多不同的想法。 去年我的电子阅读时长1600分钟，每天平均4个多小时。我把2024...

不知道大家有没有这样的体会，当一件事还没开始的时候，你会提前做很多预设，并且这些预设大部分是消极的。 比如：明天有周会议，上周销售数据不好，老板...

看到一本好的书，很多段落都非常好，需要划线和记录想法的点太多太多，当时也写下很多很多感受。 一天下来再回顾，想要表达的点又太多无从下手，好像什么...

生活中，我们总会遇到一些低谷期，情绪低落、自我怀疑，甚至觉得自己一无是处。 但你知道吗？有时候，假装自己很好，真的能让你变得越来越好！ 1 假装...