文/运动&健身主编墨小虎 7月初,听说简书在招纳专题主编。本着对简书的热爱和对编辑工作的热情,我提交了报名表。 不久,收到通知参加了网上面试。等待数日后还是如我所愿,我成功地...
夏天一到,不少姑娘都喜欢穿上短裤短裙,美美的凉爽一夏。可是也有不少人,每天都在捏着自己肉嘟嘟的小腿肚子,苦恼得不得了…… 小腿,尤其是一双纤细而匀称的小腿,应该是所有女生的梦...
之前写了一篇8年健身经验,这些事情,教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处,有朋友留言怎样才能有效地瘦身,今天我就从减重、塑形、节食等几个方面来谈谈,亲测有效,而且复...
最近,好多人问我,我想锻炼,应该怎么开始。 应该做什么,吃什么? 要不要去健身房? 去了健身房之后练什么? 家里锻炼可不可以? 要不要选私教? 诸如此类的问题,在这里统一回答...
01 昨天和一帮朋友吃饭,突然接到一个学生家长的电话。 得知学期考试结束就会重新分班,她怕孩子进不了重点班,急着找我商量对策,询问孩子的学习情况。在此之前,她一直以为高中要读...
Sir昨天,约一个妹子出来吃晚饭。 在她家楼下等了倆小时。 她见Sir一脸不爽。 冷笑一声说:你知道么,著名导演侯孝贤说,不等,永远来不了好东西。 你看要不然,他怎么能拍出《...