贞善缘

今早静坐，吸气之后能够憋气10秒钟左右了，说明通过一段时间的训练，身体开始逐渐适应这种有意识的缓慢呼吸了。 通过一段时间的摸索发现，无论是静修还是动修，修出一个旁观者很重要，...

贞善缘

你接纳当前的生活状况吗？我想大多数人是不接纳的。 因为金钱不够多、爱人不够体贴、孩子不够听话…… 这些都是不接纳的表现。 当不接纳生活时，那些被抗拒、抱怨的人事物就像一道道无...

贞善缘

几个月前，明空如月师兄建议我好好参悟一下“苦”，我接受他的建议，好好思考这个问题，随后写了一篇关于“苦”的文章――《苦》[https://www.jianshu.com/p/...

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几个月前，明空如月师兄建议我好好参悟一下“苦”，我接受他的建议，好好思考这个问题，随后写了一篇关于“苦”的文章――《苦》[https://www.jianshu.com/p/...

贞善缘

修行，就是一种思维方式的转变。修行之前，头脑操控一切，内在分裂，烦恼痛苦；修行之后，心灵占据主导地位，头脑臣服于心灵，内在和谐，再无烦恼和痛苦。