拉 伸：5分钟 八锻锦：套（约18分钟） 拍打八虚：各拍了50下 直接用【砭石粉拍砂板】由上往下拍打，全身冒汗。爽…… 花茶：白合+玉竹+2片...

要允许别人做别人，要允许自己做自己。 成年人，只能筛选，不能去改变;只能自己悟，不能人来渡。 对人和事都不加任何评判，理解尊重每个人的节奏，如此...

1、体能来源：只要跟体能相关，如：饮食、睡眠、运动 2、情感来源：就是你与周围人的亲密关系的能量，包括你与先生、孩子、父母、闺蜜的关系 3、思维...

生活环境其实不会改变你的幸福感。 瘫痪的人也好，中奖的人也好，他们都会变得和从前一样快乐。 所以，不要过分依赖环境。 所有发生的事都是中性的。 ...

体质分九种，一种平和，八种偏颇 那么#湿热体质者 应该如何进行#三伏贴 呢？ #三伏养生狂欢节，一站式购齐养生好物，趁活动下单，享受多重礼遇

今天看了一编文章，原话是这样说的： 1、高度透明是指：要经常谈失败、谈焦虑、谈坎坷，勇于发现自己的不足，时刻与外界文换“能量”，从而提高自己 2...

最近一直在看【如何度过这一生】 字字深入人心，回看我的婚姻生活，一地鸡毛。不知该何去何从…… 继续吧，互不干涉、互不打扰、互不关心。最熟悉的陌生...

有个事情，我必须要跟你说一下，非常重要！ 哪些人需要“三伏灸” 1.上班久坐 2.熬夜党 3.空调党 4.体寒女性 5.肾虚男性 6.老人 7....