文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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从120斤到95斤的经验分享 -
国家二级心理咨询师、国家二级企业培训师、企业高级EAP执行师，《销售靠情商，成单靠技巧》作者。<br>从事企业培训近13年，心理咨询年限5年以上。进行各类咨询与社会公益活动。包括：焦虑倾向、学习压力、职场人际困惑、家庭情感咨询等。微信公众号：renewyourlife
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微博：@另维 | 微信：lingweijiayou |知乎：另维| 一直播ID：另维～ | QQ：61957386<br>小说作者 | 健身| 四大审计师 | 旅行体验师 | 会计和心理学双学位 | 体校长大 差点做了运动员 新书《每一天梦想练习》已经上市！
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实力与美貌并存
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂并没附体
置顶消息～ 不刷抖音，不看快手，不追剧，不追星！ （有没有一样滴，四无青年，露个爪～） 登录地球： 2000年3月15日 标签 ：无敌青春可爱的大一新生一枚 专业 ：工商管理...
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如何高效的使用 Notepad++本文已授权"后端技术精选"独家发布。 Notepad++功能比 Windows 中的 Notepad(记事本)强大，除了可以用来制作一般的纯文字说明文件，也十分适合编写计算机...
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经验贴:坚持靠墙站半小时，我发生了这些变化情况简介： 我从去年3、4月份开始坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效...
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如何一个月养成好习惯，告别三分钟热度阅读力就是竞争力。金凤高效阅读伴您终身成长。第73篇原创笔记分享。 我们听了很多干货，也收藏了很多方法，但能够为我所用的极少。今天我想分享一些底层规则和理论，可能有些枯燥，但...
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想努力却又努力不起来，怎么办文/韩大爷的杂货铺 我每天都能收到好多读者朋友发来的私信，这话以前提起的时候，我挺自豪的，因为这代表着我受欢迎啊，爽。 后来我越来越不敢轻易说了，因为越说，发私信问问题的读者...
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知乎上，读过的最好关于“如何让自己更优秀”的答案无意中看到了这个答案，看上去形而上学，但比很多有具体操作手段的答案，要高级很多，看问题一眼到底，特意记录，希望好答案得到更广泛的分享。感谢知乎用户刘轶的答案。
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