还是属于有点事情就睡不着的人，昨晚再次有点辗转反侧的感觉了，想起前几天看的一个视频里说，你焦虑吗？焦虑解决得了问题吗？不能，那你焦虑什么？你焦虑...

昨晚几点睡的？不记得了，好像是听音频的，夜里应该醒的，不过辗转反侧又睡了，早上6点多醒的，完成了起床前的任务，又是各种磨蹭，早饭依然在8点半之前...

昨晚睡觉的时间都记不得了，好像还是听音频了，夜里好像没醒吧？早上好像是6点多醒的？完成了起床任务后，看了一会手机起床了。 起床没到7点，竟然不适...

昨晚好像又是过了12点才睡着的？竟然听音频入睡的，好像夜里没醒吧？还是6点多醒的，又看了一会手机，及时止损的进入起床前的练习。 7点左右起床，但...

昨晚是10点多睡的？都不记得具体时间了，昨天晚上特意灸了颈椎不舒服的地方，灸了很长时间，有点小缓解的感觉，自我发现，应该是最近出门，背的背包有问...

昨晚再次是12点后才睡的，虽然自己9点多就上床了，然后就是手机的问题了，不是我的错，都是手机惹的祸，哈哈哈。 好在一觉睡到快6点了吧？没有立即起...

昨晚睡的比较迟了，应该是12点之后吧，再次验证了听音频哄睡，晚上大多数是睡不着的状态啊。而中午可能是哄睡的状态，好吧。 早上是6点半后醒的，没有...

昨晚没有听音频，直接等待睡眠到来，夜里好像醒了，竟然不记得了，早上不到6点醒了，没有起床，完成起床前的任务了，还是在床上磨蹭了，7点多一点起床的...

昨晚睡的不太好，或许是因为听音频的缘故？一夜无眠的感觉。 早上起得有点迟了，然后艾灸的时间也退迟了，然后只灸了八廖穴，艾灸过程中忘记多邻国了，哎...