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分享瘦人1年增肌增重30斤变强壮方法与心得之前健身是为了打篮球，大二的时候选校队落选了，因为瘦弱的原因。现在健身则是为了变得更帅，身材更有型，女友更幸福，你懂。 我185的身高却只能...
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瘦人兵哥哥健身增肌4个月增重31斤我的改变是从当兵开始，当兵之前我瘦弱的惨目忍睹。1.72米52公斤。 毕业我就去当兵了，不得不说新兵训练真的很魔鬼，很酸爽，每天什么心思都没有，...
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瘦人吃增肌粉什么牌子好练半年了，学生狗一枚。这半年来挺用心的，取得成果是30斤体重，之前的瘦屌丝现在的大壮美男子哈哈，之前走在路上无人问津到现在的回头率暴增，偶尔还有...
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外胚型体质瘦子如何半年增重20斤
我身高1.80米体重57公斤，属于超级外胚型体质，极难增重的一类人。瘦的像麻杆一样，给我的生活带来了很大的困扰，特别在搞对象上，给不了女人想...
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瘦弱男2年练成肌肉男前后对比照片健身2年多，不和别人相比，只为超越昨天的自己。 刚开始的时候还没觉得自己多瘦弱，没有这么方面的意识，只想练出清晰的6块腹肌，于是就不停的做仰...
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瘦子快速增重25斤方法分享
绕了半天，其实健身我懂的挺多的，但是真正用的不多，就几点，因为我的述求就是增肌增重，重点是快速增重。瘦人增重在训练上要切记要练大肌群，什么是...
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瘦弱男增重25斤逆袭 惹桃花不断颜值不够，身材来凑。这句话对于男人来说，绝对是真理。还有就是，身高不够，身材来凑；钞票不够，身材来凑； 我从小就很瘦弱，比同龄人瘦很多，皮包骨的...
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117斤瘦子怎样快速增重23斤变身肌肉男大学毕业后，我光荣的成为了一位人民警察。说来惭愧，1.72的身高体重117斤，瘦弱的身躯，对于这份职业真的显得有点尴尬，别说与歹徒搏斗了，就是...
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瘦子2年增重24KG男生最科学的增重方法
想了想我也来说说自己的增肌逆袭，可能在别人眼里不算什么，但两年增重48斤属实是彻底改变了自己的形象。因为两年前我还以为自己是天生的瘦人体质，基因...