一首歌约5分钟、冥想一首歌约15分钟 1. 第一首：起床乐 （5分钟） 穿睡衣，刷牙洗脸，拿粥 2. 第二首：准备乐（5分钟） 擦化妆水，喝汤，...

2017年最后4个月，专注： 美丽（健身、美容、饮食） 财富（股票投资、新闻、年报、招股书） 学习（每天新知识、读书方法、读书） 生活体验（刺绣...