【荐语】 大家有没有在生活生活中碰见过类似的场景——家长大声指责孩子：“你怎么这么笨啊，讲了这么多遍还不懂，塞都塞不进你的大脑。”孩子不耐烦地回...

【荐语】 大家有没有遇到过这样的情况：感觉费了很大口舌跟别人聊天，最后聊天没有起到任何成效。同时又责备自己嘴笨，不懂沟通技巧，总是在关键时”掉链...

【精华要点】 一、认识深度工作（什么是深度工作？） 1.深度工作&浮浅工作 （1）深度工作：无干扰状态下，专注进行职业活动。 （2）浮浅工作：受...

你是否有过这样一种体验？ 看到一本好书，基本上就听不见周边的任何声音了，忘记时间的流逝，感觉不到天冷或热。观赏一部影片，随着故事的发展已经分不清...

【要点整理】 一、引用案例：吃橘子 吃橘子，掰了一瓣橘子放进嘴里，还没吃之前又把好另一半准备送入口中，几乎意识不到自己正在吃橘子。→正确的做法：...

我曾经做过一些不同性质的工作，我总想尽职尽责地把每一份工作干到最好，事事亲力亲为，所以在我的工作生涯中，早期我每天都像个救火队员一样被层出不穷的...

一、健康 1、坚持早睡早起。早上6:00前起床，晚上00:00点前休息。 2、跑步。每周四次，每次至少3公里。 3、步行。每天至少5000步以上...

在GTD里面，把关注层面，分为6个层级。 用飞机来做了一个非常好的比喻 第一：五万米高空，我们的宗旨和原则，原则也就我们的核心价值观。这是我们安...