我为什么不允许自己慢一点？我为什么不给自己一些时间？因为学会一项技能需要反复练习 今天跳古操30分钟，大概也就断断续续跳了20次，每次有时候坚持...

踏踏实实的工作和学习，舍弃投机 和客户沟通上倾听 挖掘 学习他们的业务逻辑和内容 找到合作的机会

小目标：每天腾出半小时阅读，提升认知

我需要做好自己，我的标准，我的原则， 我需要深入关注自己的一切。 头脑中的每一丝想法都很重要 还有我的感觉感受 不去压抑自己 真实拒绝

1:感恩自己接纳了自己的不完美，没什么，我需要面对自己，我可以生气，我可以差劲的 2:感恩自己再没很过度的关注孩子吃了什么会不舒服，只是适度的控...

1:感谢自己在每天三餐不再那么纠结和制作不好吃的地方而沮丧了。做饭和收拾厨房的事情已经不再像过去让我那么难受了 2:感谢每天听大V课程蒋佩蓉老师...

1:感谢宝宝昨天睡了午觉 2:很感恩的事情，女儿在外面遇见大白和她消毒小手，女儿说：谢谢叔叔，不用了，我回家妈妈给我消毒，我家有这个的。当时我惊...

1:感谢今天给我分享好物的大姐，素不相识的陌生人，却很热心。感恩遇见 2:感谢今天卖掉了一盒科学小实验，感恩相信我的人 3:感恩今天线上和家宁组...