在职场多年，通过细心观察，我发现会有两种人： 一种是唯唯诺诺的老好人。 他们通常也是老实人。能力尚可，但就是没自信，总怕得罪别人。 没有什么明显...

被称为“最后一片精神家园”的豆瓣，到了夜晚，就是与白天截然不同的存在。随手一翻，孤独、寂寞、焦虑，似乎成了成了当下人的流行病。 “到了夜晚就抑郁...

德国著名心理学家艾宾浩斯曾有过这样的感慨：“心理学有一个漫长的过去，但只有短暂的历史。” 但是现代社会，心理健康绝对是我们都绕不开的一道坎。几乎...

疫情当前：做好每一件生活小事，帮你摆脱“情绪瘟疫” 01 2月2日，是武汉封城的第 11天。 二月的到来，本来预示着寒冷冬天的过去，是春暖花开的...

那些“有伤”的人们，不敢回家过年：无法与父母和解的苦，你有吗 01 还有半个多月的时间，就要过年了。每到这个时候，大街小巷总会播放“有钱没钱、回...

“孩子，你可以愤怒”：学会管理情绪，才能活出自己 01 心理学者武志红在《心灵的七种武器》讲过这样一个故事。 他的心理咨询师朋友，在别人眼中是个...

01 创新，就在你我身边 就在几天前，罗振宇在跨年演讲里分享的小故事，引起了很多人的思考。 有一家地级市的图书馆，才100多名工作人员，一年办了...

01 知乎上有个帖子问：“哪一刻你决定分手？” 下面有人回答：“当和他连架都懒得吵的时候。” 美籍犹太作家 Eliezer Wiesel 教授说...