春季容易上肝火, 今天为大家推荐一款春季养生粥, 不仅简单易做还有平肝、宁心、培土的食疗作用。非常清香,口感独特。这个搭配,连续吃几天,肝火跑光...
上榜理由:铜、铬等微量元素含量较多! 2、土豆 上榜理由:因其营养丰富而有“地下人参”的美誉。 营养速查:土豆的营养成分非常丰富,100克土豆蛋...
冬天了,干燥和寒冷的天气会使皮肤干燥和脱皮。这时候就需要对皮肤进行滋养和滋润了,比如,通过食补就能达到美容养颜的效果,而西兰花就是一种效果极佳的...
2018年12月22日冬至。 冬至为二十四节气之一,并且是最重要的节气之一。古人对冬至的说法是阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影之长至,...
今年9月开学,河南省教育厅开始实施一项新禁令:全面禁止幼儿园、小学和初中学生在校园内使用智能手机、平板电脑、智能手表等各种具有联网功能的通讯设备...
萝卜便宜营养好,家家买得起, 可你吃对了吗? 今天乐小赵子你做几道萝卜菜, 营养加倍又好做,降三高败内火, 学会安心度过一整年! 降三高、预防肿...
美国曾经做过一项调查——看看哪类人是吃盐大户。做此研究之前,很多人都以为“中标者”肯定是吃东西没滋味的老人或是经常下馆子的应酬人士。而美国心脏协...
南 瓜 每100克南瓜中含有碳水化合物5.3克,所以南瓜可以充当主食。 南瓜含有一定量的不溶性膳食纤维,比精米白面更加适合三高人群。 南瓜中还有...
清晨起床喝一杯水,这可是医生们公认的好习惯,然而这杯水中也藏着大学问,喝对了有益健康,喝错了反而会成为身体的负担。 晨起一杯水的四大好处: 1 ...