我们生活中都打过嗝，有时候很快就好了，有时候一直打个不停，用快速喝水、屏住呼吸等老办法也无济于事。虽然打嗝对我们的健康没什么影响，但如何解决这件...

中医将人的体质分为九类，除去只占人群5%的健康体质——平和体质，另外八种就是亚健康状态的体质类型：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体...

古人把一天分为十二个时辰，每个时辰的养生方法各有不同，今天小何就来给大家讲讲，丑时睡觉养的是什么： 丑时睡觉养肝 丑时在凌晨1—3点，气血流注肝...

湿气自测题2个：轻微湿气 4个以上：严重湿气1、瘦身困难，虚胖，小腹突出2、头发油腻，头昏发沉3、脸色萎黄，出油长痘4、舌苔厚腻，口臭5、四肢关...

少言寡语，萎靡不振，情绪消极，动不动就出虚汗，体质弱易生病等。中医认为，这些表现与机体自身的气虚因素有关。那么我们该如何调养呢？ 饮食调节 可以...

闻口气 食物在胃里化腐生酸，产生腐败酸臭味，所以积食的孩子嘴里会有异味，呼出的口气酸臭。 看舌头 积食的孩子舌苔中间开始变厚，有的是全部变厚，有...

什么是子时觉 子时是指晚上的23点到凌晨1点，是阴气最重的时候，之后阴气渐衰，阳气渐长。阴主静，阳主动，与之相适应，此刻人体宜安然入睡。 子时觉...