今天，读到一篇文章，说旺自己最好的方式：早起、运动、读书、冥想、写作。 早起，对于我来说，有点困难。上班没问题，可一到放假，就想多睡会，因为每天...

昨傍晚，去了一趟办公室，顺便给办公室绿植浇了水。 上次，不记得具体时间，只记得是去门卫室领书时，特地去一趟办公室，给绿植们浇了下水。 上次去，几...

青春期是孩子成长的重要且特殊的时期。如何和这一阶段的孩子沟通？怎样建立相互信任、尊重的亲子关系？培养孩子独立的能力和健全的人格，家长又该怎么做？...

下午，午休起来，听了一本书——《幸福的方法》。 《幸福的方法》作者【美】泰勒•本沙哈尔。他是哈佛大学最受欢迎的“人生导师”，他所开设的“积极心理...

今天，边做家务边听书。无意间，听了一本书——《我有点胆怯，但我想和你好好说话》，感觉还不错。 本书，分为六大章节： 一、为什么我们害怕沟通 二、...