发简信
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你是独一无二的，你必须盛开，展开你的花瓣，散发你的芬芳。
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法于阴阳，独立守神，恬淡虚无。古法脏腑调理。
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美妆星课堂 | 6组瑜伽动作拯救小粗腿
很多人因为害怕小腿长出难看的肌肉块而拒绝运动，但是你要知道，并非运动导致难看小腿肌肉的生成，而是运动后没有进行正确的拉伸。想要改善小腿的肌肉块，拉伸+按摩才最有效，今天小编教...
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虽然不是礼物，但是自己的内心深处，一定存在某种重要且必须传达给他人的暂存品。<br><br>个人微信：RispettoWANG<br><br>欢迎关注公众号：佐餐罐头（on_the_table）
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诗·界||礼物原创/相由心生MM 谁是谁的礼物 谁是谁的明媚 你走进我心里 就是我的礼物 我放逐了自己 去把礼物赠与 心的距离 礼的沉重 彼此放手 物归原主 诗·界征文活动
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练好阴瑜伽，受益三生三世，收获十里桃花！一、【阴瑜伽的历史来源】 一位名叫Paul Grilley的男人，在1979年创立了“阴”这个流派。他本人是医学博士，跟日本多位专业人士研究了人体的结缔组织结构，又把老子的“...
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【第十九篇 黄梅】阴瑜伽今天平生第一次上阴瑜伽，看了一些视频课程，结合自己知道的一些皮毛，马虎上完一堂课。 阴瑜伽是什么 阴瑜伽是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个...
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[68→100]瑜伽3月：艾扬格&阿斯汤加&热瑜伽&阴瑜伽
一晃七月了，练习瑜伽进入第三个月里。感觉自己停滞期，动作也有精进，但是没有明显的变化。 这一个月，看完了豆瓣的一个专栏当我谈瑜伽时我谈些什么，原本想看瑜伽原理和介绍，看完后发...
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沉思的Panda，<br>相信身体是一切美好的开始，瑜伽是身体健康的源泉；<br>相信幸福自由是生命永恒的目标，未来会更好。<br>希望做一个自由的人——<br>身体自由、精神自由、<br>财富自由、社交自由。<br>喜欢瑜伽、跑步、登山、养生。<br>喜欢阅读、写作、黄梅戏。<br>喜欢编程、投资理财、产品设计。<br>喜欢三五好友一起游山玩水，共享人世间的繁华。
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微信公众号：我家瑜伽。手机上的瑜伽馆—我家瑜伽，专业瑜伽健身APP.
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8个阴瑜伽体式让你更快乐！关于阴瑜伽，你了解多少？内观自己，每一次阴瑜伽都是身心的奇妙旅程。 关于阴瑜伽，你了解多少？ ★阴瑜伽的练习原则： 1，肌肉放松。 阴瑜伽是以打开关节和结缔组织为目的。关节是身体深处的组织，而关节周...
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<br> 感恩遇见，我是瑜馨瑜伽私教创始人張盈伽！<br><br>专注艾扬格瑜伽，孕产，亲子瑜伽，普拉提教学38年，倡导“父母是孩子的最好启蒙老师”。微信号.zh81180356<br>
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RYT/TTC200小时注册瑜伽教师；<br>公众号“瑜伽两三事”主理人；<br>国际瑜伽游学组织者；<br>瑜伽写作社群发起者；<br>
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1000/ 每平方尺
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