对于瑜伽学习而言，不会说Namaste就像你学英语却不会说Hello一样。在瑜伽人的生活中，人们常常会双手合十置于胸前，用Namaste相互问候...

瑜伽，并不能被简单的称之为一种运动，它的独特之处在于，无论什么时候都可以练习。对于大多数人而言。瑜伽已经成为一种生活方式。瑜伽不为体式而设计，瑜...

练瑜伽，是为了让自己更健康，但为什么受伤事件依然会发生？练瑜伽，是为了让自己美丽，但为什么有的人却偏偏练出了一身病痛？ 出现这些情况的原因是，对...