发简信
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14.0第一周阅读《强者破局》
前言～P47 如果用一本书来正确地指导一个人如何在地球上过好这一生，那这本书就是《资治通鉴》！ 《资治通鉴》描述了1300多年的历史，但是这段历...
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13.0总结+14.0目标
🩸13.0的目标完成情况总结 一、健康： 1 坚持每天康体操✅ 2 护养头皮，头发，每周至少2-3次精油✅ 二、家庭： 1 每天写孩子闪光点，夸...
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13.0第13周周检视一健康： 每天康体操，周三陪老公去医院没跟直播回来改一万步。还和老公打了羽毛球。 二家庭： 1周末两天专心陪娃：周六下午带两娃去了豫园和城隍庙，...
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13.0第12周周检视一健康 坚持康体操，睡眠也很好。只要老公回来就被拉着出去遛……阳光很好的时候还是很享受的。 二家庭 每天的生活很简单，每天把娃送走后，给自己泡好...
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13.0第11周周检视1健康 每天康体操，这周从周一开始就每天喝红糖水，周四大姨妈来肚子痛就好很多，感恩勤宝和培慧给我寄的红糖。感恩🥹 2 家庭 每天夸夸贴，情绪稳定...
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13.0第10周周检视一健康 这周头有点疼，去医院做了检查，排除了器质问题，医生说是神经紧张，配了点药。其他配合康体操练习。周五老公回来拉着去公园散步，也算运动呢 二...
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13.0第9周周检视健康： 基本每天康体操全程，除了一天周日照顾生病的大宝和老公，没有打卡，基本每天打卡跟练。养护脾胃，吃八珍粉。 家庭： 这周老公年假，正好太累了...
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13.0第8周周检视
1健康 康体操，虽然教练有事停播了但是跟回放也要坚持打卡。多喝水，嘴巴总感觉干 感恩伙伴勤宝和培慧给我寄红糖。感恩，暖心🥰 2 家庭 周一老公去...
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13.0第7周周检视1 健康 每天康体操，这次大姨妈来喝了红糖姜茶疼痛减缓好多，没有间断轻运动。 （感恩晓琳和勤宝给我的红糖姜） 2 家庭 （1）每天夸夸贴，家庭氛...