发简信
IP属地：上海
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13.0第11周周检视1健康 每天康体操，这周从周一开始就每天喝红糖水，周四大姨妈来肚子痛就好很多，感恩勤宝和培慧给我寄的红糖。感恩🥹 2 家庭 每天夸夸贴，情绪稳定...
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13.0第10周周检视一健康 这周头有点疼，去医院做了检查，排除了器质问题，医生说是神经紧张，配了点药。其他配合康体操练习。周五老公回来拉着去公园散步，也算运动呢 二...
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13.0第9周周检视健康： 基本每天康体操全程，除了一天周日照顾生病的大宝和老公，没有打卡，基本每天打卡跟练。养护脾胃，吃八珍粉。 家庭： 这周老公年假，正好太累了...
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13.0第8周周检视
1健康 康体操，虽然教练有事停播了但是跟回放也要坚持打卡。多喝水，嘴巴总感觉干 感恩伙伴勤宝和培慧给我寄红糖。感恩，暖心🥰 2 家庭 周一老公去...
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13.0第7周周检视1 健康 每天康体操，这次大姨妈来喝了红糖姜茶疼痛减缓好多，没有间断轻运动。 （感恩晓琳和勤宝给我的红糖姜） 2 家庭 （1）每天夸夸贴，家庭氛...
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13.0第6周周检视健康： 每天恢复康体操全程，精力还可以 一周至少3次头皮护理，早上膏和汤……10点半左右一个小苹果，比较规律 家庭： 1 周二和之前小区的朋友联...
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13.0第5周周检视1健康 这周恢复康体操，早上喝养胃的粉，每天早睡，中午想睡就睡，睡的饱饱的。 2 家庭 带大宝去眼科医院看眼睛，有25度近视，医生让滴那个眼药水...
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13.0第3周周检视
健康：这周基本是躺平的一周。腰痛，贴膏药，绑腰托。没事就躺着。给自己放松了下，周五就好了差不多了。下周恢复慢慢运动 感谢群里小伙伴的关心，感谢培...
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13.0第2周周检视
1 健康 除了周六来大姨妈肚子痛请假，其他每天都坚持康体操，喝八珍，涂头皮精油 打坐双盘从1分钟到2分钟 2家庭 每天写娃闪光点 这周每晚陪小宝...